Что поможет для хорошей потенции

Все способы как улучшить эрекцию в домашних условиях

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

как улучшить эрекцию

Нормальная сексуальная активность для каждого мужчины является самым важным показателем здоровья. Поэтому, когда по каким-либо причинам начинаются проблемы с половой функцией, это сказывается не только на сексуальном здоровье, но и сильно травмирует мужчину психологически. В такой ситуации важно выяснить причину и узнать, как улучшить эрекцию по возможности не прибегая к химическим препаратам.

Сейчас существует множество способов, помогающих мужчинам преодолеть проблемы с эрекцией и вести нормальный здоровый образ жизни без сексуальных проблем.

Что влияет на эрекцию?

Эрекция — это состояние полового члена, его отвердение, которое позволяет осуществлять мужчине половой акт. Главную роль в контроле и регуляции эрекции играет головной мозг, который «управляет» эрекцией, получая сигнал от сексуального раздражителя. И чем сильнее воздействие раздражителя, тем больший сигнал мозг подает, чтобы увеличить эрекцию у мужчины.

загрузка...

Дешевое и эффективное средство для крепкой эрекции

Частые проблемы у мужчин (нестойкая или слабая эрекция, слишком быстрое семяизвержение) могут возникать по разным причинам.

Поэтому при появлении сексуальных проблем первым шагом всегда должен быть отказ мужчины от всех вредных привычек, активные занятия спортом.

фото 1

Мужчины обычно стесняются обращать к врачам, чтобы узнать, как можно решить проблемы с эрекцией, и потому либо ищут информацию в сети, либо используют Виагру, которая помогает только на время.

загрузка...

Заболевания, которые влияют на мужскую эрекцию:

  • болезни мочеполовой системы (простатит острый и хронический, цистит, аденома простаты, уретрит);
  • болезни нервной системы (невроз, стрессы, депрессивные состояния, апатия, ВС-дистония, рассеянный склероз, старческое слабоумие и др.);
  • болезни яичек;
  • сердечно-сосудистые заболевания (ишемическая болезнь, гипертония, артериальная гипертензия, инсульт и гипертонический криз, инфаркт, атеросклероз сосудов и др.);
  • эндокринные заболевания (заниженный уровень тестостерона, ожирение, мужской климакс, сахарный диабет, анорексия);
  • психоэмоциональные причины (синдром ожидания неудачи в сексе, мнительность, проблемы с психикой);
  • длительные физические нагрузки и усталость;
  • хирургические вмешательства или травмы;
  • образ жизни, связанный с сидячей работой и малоподвижность;
  • курение и злоупотребление алкоголем и наркотиками;
  • вредные факторы: радиация и электромагнитные излучения;
  • злоупотребление жирной пищей, неправильное питание, газированные напитки и пиво, фастфуды и сладости;
  • венерические заболевания и инфекции;
  • перенесенные в детстве инфекции;
  • пожилой возраст (ухудшение эрекции происходит, начиная с 45 и до 80 лет).

Народные рецепты для улучшения эрекции

Существует множество рецептов народной медицины, позволяющих добиться улучшения эрекции в домашних условиях за счет применения растительных настоев и смесей.

Приведем некоторые из них:

Из корня женьшеня

фото 2

На 100 г корня долить 0,5 л кипятка, настаивать 3 дня в тепле, затем кипятить на маленьком огне 4 ч. После остывания добавить 2 ч.л. корицы и 50 г меда, хорошо размешать. Употреблять нужно по 100 г 2 раза в день — и хороший стояк обеспечен.
Настойка чабреца: траву измельчить и 10 г залить кипящей водой, настоять 30 мин. и процедить, пить по 0,5 ст. 2 р. в день.

Настой крапивы

фото 3

50 г свежей зелени крапивы залить 1ст. кипятка, настоять, процедить, положить 1 ч.л. меда. Такое народное средство для стояка нужно принимать непосредственно за 30 мин. до сексуального контакта.

Ядра грецких орехов (200 г) с медом

фото 4

размешать (мед должен покрывать смесь), продержать на водяной бане 2-3 мин. и перелить в стеклянную емкость, настаивать 3 недели. Принимать по 2 ст.л. каждый день, лучше с чаем.

Советы для усиления эрекции

    • часто ходить босиком, стимулируя активные точки на стопе, отвечающие на мужские способности;
    • применять при купании контрастный душ, можно дважды в день;
    • поставить на ступни горчичники на 1 ч., надев теплые носки, затем ополоснуть ноги холодной водой и хорошо вытереть — оказывают влияние на усиление эрекции;
    • физические упражнения, которые улучшает циркуляцию крови в малом тазу и в мочеполовой системе; одним из известных комплексов являются специальные упражнения Кегеля: суть их состоит в тренировке мышц дна таза для их укрепления (это мышцы, которые мужчины используют для прекращения мочеиспускания) — по 18 сокращений ежедневно в положении лежа или сидя и мощная эрекция обеспечена;
    • существуют также некоторые упражнения, которые позволяют продлить стояк как можно дольше и научиться контролировать процесс эякуляции, например, техника «стоп-арт» или техника «сжимания» и др.

    Список продуктов — природных афродизиаков для мужчин

    Здоровое и сбалансированное питание имеет большое влияние не только на улучшение фигуры и нормализацию веса мужчины, но и на его физические и сексуальные возможности. Существует некоторые продукты, улучшающие эрекцию, которые считают природными афродизиаками:

    • самые популярные: кофе и вино (в небольших количествах), горький шоколад, устрицы и острый перчик;
    • молочные продукты;
    • чеснок и разновидности лука — оказывают очистительный эффект на сосуды и увеличивают приток крови;
    • яйца в сыром или вареном виде с добавлением лука (омлет);
    • сладости, влияющие на возбуждение: мед, фундук и другие виды орехов, подсолнуховые семечки, кунжутные и др.;
    • мясные, рыбные (особенно морская рыба и моллюски) блюда (но нежирные и нежареные!);
    • овощи: морковь, салатные листья, петрушка, перец и укроп.

    фото 5

    Регулярное потребление таких продуктов поможет с течением времени мужчине решить проблемы с эрекцией.

    Препараты — эффективные и очень эффективные

    Медицинские препараты, улучшающие эрекцию, подразделяются в зависимости от составляющего их вещества:

    • средства с варденофилом, синтетическим веществом для лечения импотенции, — обладают хорошей эффективностью, единственный побочный эффект: небольшие боли в районе поясницы, а при передозировке возможны головные боли и головокружения;
    • средства с йохимбином (алкалоид, который содержится в коре одноименного африканского дерева) — возбуждают нервную систему, стимулируют распад жиров в мужском организме, половую функцию и позволяют увеличить продолжительность эрекции; побочные эффекты минимальны (головокружение, повышение давления);
    • средства, содержащие кантаридин (синтетический аналог вещества, которое получают из шпанских мушек), — сильный яд, который почти не используется в медицине, но в минимальных дозах содержится в препаратах, улучшающих эрекцию; передозировка опасна для здоровья (сильная интоксикация).

    фото 6

    Чтобы быстро избавиться от проблем эрекцией врачи также рекомендуют принимать препараты для мужской потенции: Виагру, Сиалис, Левитру и др. (вот отличная статья, в ней, мы сравнили все самые популярные препараты для потенции и составили рейтинг)  Они, как правило, позволяют быстро усилить эрекцию и повысить потенцию в трудное для мужчины время.

    Одна из проблем, возникающих при нарушении эрекции, — быстрое семяизвержение, которое сильно уменьшает возможность и качество полового акта.

    Как увеличить время эрекции? С целью продления длительности сексуального контакта современные фармакологи разработали препараты, которые сдерживают слишком быструю эякуляцию — пролонгаторы.

    Самые эффективные пролонгаторы, позволяющие увеличить длительность эрекции:

    • Дапоксетин— воздействует на активность той части головного мозга, которая стимулирует семяизвержение. При наличии двойной проблемы: плохой потенции и быстрой эякуляции, дапоксетин принимается вместе с Виагрой — это позволит сделать каменный стояк.

    фото 7

    • Сексил — растительный препарат, не имеющий негативных побочных действий, который продляет время сексуального контакта при помощи снятия состояния тревоги из-за неудачного полового контакта.

    фото 8

    Самый эффективный современный способ, позволяющий получить мощную эрекцию члена с помощью инъекций (укола) в половой член препарата (обычно Папаверина), который расширяет сосуды, тем самым усиливая приток крови и делая эрекцию «на заказ». Это позволит мужчине иметь полноценную эрекцию, причем вне зависимости от сексуального влечения.

    Инъекции рекомендуются врачами для тех пациентов, которым уже не помогают таблетки и другие способы улучшения эректильной функции, чаще всего из-за заболеваний (сахарный диабет, травмы головного мозга и др.).

    Такие уколы можно делать регулярно даже длительное время без каких-либо последствий для здоровья. Единственной неприятностью (по мнению пациентов) являются небольшие болезненные ощущения в месте укола.

    Постоянство — залог успеха

    Качество и сама эректильная функция зависят от гормонального фона организма мужчины, его психо-эмоционального благополучия и состояния здоровья всех органов, участвующих в процесс эрекции: кровеносных сосудов, предстательной железы, яичек.

    Самые распространенные причины плохой эрекции — психологические, которые могут быть связаны с нерегулярной половой жизнью, перевозбуждением или недостаточным возбуждением, страхами и т.д.

    Поэтому регулярная половая жизнь с одной и той же партнершей является хорошим стимулятором для повышения потенции и поможет усилить эрекцию у мужчины.

    Стояк или нестояк

    Изучив все причины и проблемы с эрекцией у мужчин, можно сделать самый важный вывод: для решения проблемы «стояка» нужно, прежде всего, вести нормальный здоровый образ жизни, регулярно заниматься сексом и поменьше нервничать — и тогда железный стояк обеспечен!

    Продукты питания для повышения потенции у мужчин — прочная основа для здорового тела

    Темно-зеленые овощи: салат, петрушка, кинза, зеленая горчица, брокколи и т.д. Темная зелень содержит полный спектр природного борца со старением — витамина Е (альфа-токоферол, гамма-токоферол и дельта-токоферол).

    Свежие орехи и семена: грецкие орехи, миндаль, тыквенные семечки, орехи кешью, кунжут. Они содержат витамин Е, магний, цинк, незаменимые жирные кислоты и витамины. Например, грецкие орехи содержат большую долю Омега-3 жирных кислот, необходимых для здоровья нервов и клеточных мембран. В идеале грецкие орехи должны быть цвета слоновой кости с внутренней стороны, с четко определенными внешними контурами и светло-коричневым блеском внешней оболочки. А миндаль содержит небольшое количество амигдалина, из которого добывается витамин B-17, используемый для профилактики рака. Миндаль также содержит аргинин, витамин Е и другие питательные вещества, поддерживающие мужскую силу в борьбе с импотенцией. 

    Фрукты с низким гликемическим индексом: яблоки, киви, черника, ежевика, клубника, малина, лимоны, грейпфруты.

    Жирная рыба. Она богата минералами (цинк, магний, селен), играющими крайне важное значение для поддержания полового влечения и либидо. 

    Куриные яйца. В них содержится холин и инозит, способствующие нормальному функционированию нервов, поддерживающие целостность клеточных мембран и производство половых гормонов.

    Знаменитые специалисты по здоровому питанию Джек Лаланн и Вик Танни ели много мяса, яиц, сливок и других продуктов, которые сегодня считаются вредными! Многие продукты они употребляли в пищу сырыми!

    Сливочное масло и молочные продукты обязательно должны входить в число продуктов питания для повышения потенции у мужчин. В сливочном масле содержится масляная кислота (бутират). Это не только очень желанная для всех клеток организма пища, но еще и естественный защитник от рака.

    Питание для улучшения мужской потенции неэффективно без физических упражнений

    Питание для улучшения потенции заменит витаминыПитание для улучшения потенции заменит витаминыДа, диета играет очень важную роль в поддержании полового влечения и тестостерона, но вы должны быть и физически активны. Одного лишь питания для мужской потенции не достаточно, необходимо заниматься и упражнениями. Тренировки по 30-45 минут позволят повысить уровень тестостерона естественным путем. Заниматься без перерыва стоит не более 60 минут, в противном случае организм начнет вырабатывать гормон кортизол, который не только преуменьшает, но и подавляет выработку тестостерона.

    Исследования показывают, что ожирение приводит к эректильной дисфункции и снижению уровня тестостерона у мужчин. Таким образом, снижение веса поспособствует увеличению уровня тестостерона и улучшению сексуальных возможностей.

    Суть в том, что все, что хорошо для вашего сердца, хорошо для вашего пениса.

    МЫ СОВЕТУЕМ! Слабая потенция, вялый член, отсутствие длительной эрекции — не приговор для половой жизни мужчины, но сигнал, что организму нужна помощь и мужская сила ослабевает. Есть большое количество препаратов, которые помогают обрести мужчине стойкую эрекцию для секса, но у всех свои минусы и противопоказания, особенно, если мужчине уже 30-40 лет. Капсулы «Пантосаган» для потенции помогают не просто получить эрекцию ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, но выступают в качестве профилактики и накопления мужской силы, позволяя мужчине оставаться сексуально активным долгие годы!

    Читать подробнее…

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Телу мужчины нужны жиры для производства гормонов. Холестерин метаболизируется в организме через печень, откуда вы и получаете свой тестостерон и эстроген, поэтому важно получать хорошие жиры с пищей. Мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры должны входить в рацион питания для мужской потенции.

    Однако слишком много жира может засорить ваши артерии и ограничить поток крови к половому члену. Это не только помешает полноценному любовному акту, но и повлияет на сексуальные возможности в целом.

    Как правило, хорошая диета включает в себя жирную рыбу и натуральные продукты. Вы должны избегать обработанных продуктов, чтобы оставаться здоровым и способствовать хорошей циркуляции крови в теле.

    Продукты животного происхождения являются одними из самых полезных при ухудшении эрекции из-за большого содержания в них аминокислот, минералов и витаминов. Тем не менее, многие люди боятся есть эти продукты из-за сложившихся стереотипов.

    Холестерин и другие здоровые жиры являются основным сырьем, из которого производится тестостерон!

    Многим людям, заинтересованным в правильном питании для улучшения потенции, не поможет снижение потребления холестерина, даже если его уровень в крови высок. А все потому, что у большинства из нас имеется очень эффективный механизм саморегулирования холестерина. Тело создает свою систему противовесов для регулирования уровня холестерина.

    Почему в мужскую диету обязательно должно входить мясо

    Мужская диета включает мясоМужская диета включает мясоМужская диета для улучшения потенции и всего здоровья в целом обязательно должна включать в свой рацион мясные продукты, ведь мясо животных содержит массу питательных веществ, поддерживающих сексуальное здоровье.

    В число таких веществ входят:

    Омега-3: содержится в говядине. Омега-3 жирные кислоты являются эффективной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний и противовоспалительным средством.

    CLA (конъюгированная линолевая кислота): борется с раком и атеросклерозом, уменьшает жировые отложения, препятствует развитию диабета. Мясо животных, выращенных в естественных условиях (на пастбищах) содержит на 30-40% больше CLA, чем мясо животных, выращенных в коммерческих целях.

    Витамин Д3: скот, который кормится на пастбище, получает ежедневную дозу солнечного света, таким образом в их мясе накапливается витамин Д3.

    Витамин Е: играет важную роль в сексуальном здоровье, один из первых «секс-витаминов». Он накапливается в траве, которой кормят животных и передается, когда вы едите мясо. Витамин Е входит в число элементов большинства препаратов для мужской силы.

    Сбалансированная мужская диета, физические упражнения и здоровый образ жизни в целом – вот тот прочный фундамент, на котором держится здоровье предстательной железы.

    Поделитесь с друзьями!

    причины и признаки

    диагностика и лечение

    инструкция по применению

    отзывы о препарате

    • Польза морковного сока для мужчин и его применение…
    • Оргазекс — инструкция по применению, цена, отзывы
    • Репа для мужчин: 6 самых полезных рецептов для муж…
    • Гранатовый сок для мужской силы — эффективны…
    • Простаплант: инструкция по применению, цена и анал…

    Все новости

    Все авторы

  1. Ad banner

    • Аденома простаты
    • Баланит
    • Баланопостит
    • Варикоцеле
    • Везикулит
    • Венерические болезни
    • Водянка яичка
    • Геморрой
    • Гипертония
    • Гломерулонефрит
    • Грибок половых органов
    • Диабет
    • Крипторхизм
    • Молочница
    • Мужское бесплодие
    • Орхит
    • Остеохондроз
    • Паразиты
    • Простатит
    • Рак предстательной железы
    • Уретрит
    • Уреаплазмоз
    • Фимоз
    • Фригидность
    • Цистит
    • Что такое эрекция?
    • Как повысить потенцию в домашних условиях?
    • Как увеличить эрекцию?
    • Влияет ли протеин на потенцию?
    • Возбудитель для мужчин?
    • Профилактика импотенции
    • Симптомы
    • Продукты
    • Гомеопатические средства
    • Упражнения
    • Массаж

    Ad banner <div><img src=»//mc.yandex.ru/watch/26872623″ style=»position:absolute; left:-9999px;» alt=»» /></div>

    Метки:
    Читайте также

    Добавить комментарий