Как в домашних условиях быстро повысить потенцию в домашних условиях быстро

Содержание

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Мужчины часто интересуются, как повысить потенцию в домашних условиях. Способов много, но перед их применением нужно проконсультироваться с врачом.

Как повысить потенцию в домашних условиях

Народные методы

Многие мужчины пытаются поднять потенцию народными средствами. С медицинской точки зрения это допустимо и как правило безопасно. Однако нужно понимать границы, которые есть у улучшающих потенцию народных методов.

Что мы получаем благодаря отварам и настойкам, приготовленным в домашних условиях? Специалисты альтернативной медицины могут говорить что угодно, но народные рецепты дают только питательные вещества. Это очень полезно для мужской потенции, но действие отваров и настоек не сравнится с эффектом, которого можно добиться препаратами.

загрузка...

Здесь мы имеем в виду не биологически активные добавки и не витаминно-минеральные комплексы. Мы говорим про такие препараты, как антибиотики при простатите или Виагра при эректильной дисфункции. Каждое из этих средств действует по-разному, но они решают определенные проблемы. В то время как народные методы – это только вспомогательное лечение. Имеет смысл использовать их только после основного лечения простатита или импотенции, чтобы закрепить результаты.

Перед лечением потенции в домашних условиях желательно переговорить с лечащим врачом. Возможно, в вашем организме уже есть проблемы, требующие более радикального лечения. И использовать народные методы будет тратой драгоценного времени.

Чесночная настойка

Простейший ответ на вопрос, как поднять потенцию – это употребление чеснока в пищу. Однако есть его надо в свежем виде, что по вкусу далеко не всем. Поэтому народная медицина приготовила несколько полезных рецептов чесночной настойки:

  • Берем очищенный, измельченный чеснок. Взвешиваем – нам потребуется 1 килограмм. Высыпаем чеснок в трехлитровую банку. После этого в другой таре перемешиваем 0,5 л водки и 0,5 л чистой воды. Выливаем получившийся разбавленный спирт в чеснок. Настаиваем семь суток, иногда перебалтывая содержимое. Пьем по 3 ч.л. ежедневно по три раза, за 30 минут до еды. Лечебный курс заканчивается вместе с объемом настойки. Достаточно одного такого курса народного лечения потенции на год;
  • Снова очищаем и мелко нарезаем чеснок, пока не наберется килограмм. Высыпаем в банку емкостью 3 л. Заполняем тару до краев кипяченой водой. Ставим в прохладное место, где нет доступа солнечным лучам, на неделю. Ежедневно трясем тару, чтобы эффект настойки на потенцию был более сильным. Пьем по той же схеме, что и в предыдущем рецепте. Желательно запивать молоком;

чеснок для потенции

  • Для этого рецепта повышения мужской потенции достаточно одной головки чеснока. Натираем очищенные зубчики на терке. Берем самую маленькую кастрюлю. Выливаем сюда 300 мл качественного белого вина. Засыпаем чеснок, перемешиваем. Ждем, пока закипит. На самой маленькой мощности, накрыв крышкой, варим не более 60 секунд. Ждем, пока остынет, ставим в холодильник. Пьем по небольшому глотку трижды в день, до еды. Три дня лечимся, три дня отдыхаем, и так далее.

Сельдерей

Тяжело найти мужчину, который любил бы употреблять сельдерей. Тем не менее, сельдерей – один из самых полезных овощей для потенции. Чтобы было проще «справиться» с ним, приготовьте из стеблей и корневищ растения сок. Добавляйте по 20 мл в любой другой холодный напиток. Лучше всего – в свежевыжатый сок тыквы.

загрузка...

Имбирь

Имбирь для потенции

Имбирь особенно часто применялся для потенции восточными знахарями. Имбирные корневища помогут восстановить мужскую потенцию. Больше всего питательных веществ растение отдаст, если использовать его следующими методами:

  • Маринование. Очищаем и тоненько нарезаем свежее корневище. Готовим маринад из 400 мл рисового уксуса и 5 чайных ложек сахара с небольшим верхом. Засыпаем подготовленный имбирь в банку из стекла, заливаем маринад. Закрываем и взбалтываем. Если заготовить с вечера, утром имбирь будет уже готов, чтобы помогать мужской потенции;
  • Перемешиваем мед с имбирем в равной пропорции. Вместо измельченного свежего корневища можно применять порошковый имбирь. Такую специю легко найти в обычных магазинах. Убираем в холодильник, через две недели будет готово. Съедаем по две чайных ложки вечером;
  • Перетираем имбирь. Высыпаем в банку из стекла, а затем выливаем сюда водку так, чтобы она покрыла основной ингредиент. Через две недели процедим нашу настойку. В вечернее время употребляем по 25 капель.

Гимнастика Кегеля

В середине XX века доктор Арнольд Кегель разработал собственные упражнения, которые укрепляют мышцы тазового дна. Придуманы они был для представительниц прекрасного пола, страдающих от энуреза. Но позже выяснилось, что такие упражнения также обладают повышающим эффектом на потенцию. Кроме того, с научной точки зрения гимнастика Кегеля в домашних условиях – это лучший из способов предотвратить простатит.

Суть упражнений в том, чтобы найти и укрепить мышцы, контактирующие с мужской репродуктивной системой. В норме эта мышечная группа держит органы брюшины и таза на своих местах. Однако и мужчины, и женщины редко напрягают ее при движении. Таз слабеет, органы смещаются, ухудшается кровообращение. В результате возникает простатит и нарушается мужская потенция.

Список движений

Первое, что придется сделать, приступая к упражнениям Кегеля – это найти необходимую мышечную группу. Не просто знать, где она располагается, а чувствовать и уметь выполнять основное движение. Это достаточно просто сделать: остановите струю при мочеиспускании. Мышца, которой вы воспользовались, и нужна для поднятия потенции.

При мочеиспускании также можно выполнить базовый комплекс упражнений:

  • Остановите струю, по возможности – несколько раз;
  • Когда струя пошла, сделайте ее медленнее, но так, чтобы она продолжалась;
  • При этом нельзя напрягать брюшную или ягодичную мускулатуру;
  • Поначалу может плохо получаться – значит, следует продолжать упражнения до тех пор, пока не выйдет.

Гимнастика Кегеля

В любое время можно попробовать следующие движения, которые помогают улучшить потенцию:

  • Очень медленно достигаем максимального напряжения мышцы. Хороший результат – когда удается растянуть процесс на пять секунд;
  • Потом точно также, на протяжении пяти секунд, плавно расслабляйте эти мускулы;
  • Когда половой член эрегирован, попробуйте подвигать им;
  • Пробуйте напрягать мышцы Кегеля во время интимных контактов.

Помните о следующих моментах:

  • В первое время, чтобы было легче, можно делать упражнения лежа;
  • Примерно через месяц ежедневных занятий мужчина должен быть способен напрячь мускул на десять секунд;
  • При выполнении упражнений Кегеля нельзя касаться пальцами целевой группы мышц.

Другие упражнения

Любой мужчина может применять упражнения для потенции в домашних условиях. Одним из простейших упражнений являются обычные приседания. Они стимулируют циркуляцию крови, избавляют мужчину от застойных процессов. Восстанавливается высокий уровень тестостерона, и мужчина забывает, что еще недавно страдал от плохой потенции. Делать это упражнение для потенции легко в своем доме или квартире.

Чтобы усилить потенцию, нужно выполнять приседания немного своеобразно. Ставим ноги несколько шире плечевого пояса. Носочки должны смотреть в разные стороны. Приседая для увеличения потенции, следует в первую очередь задать напряжение в ягодичной мускулатуре.

Стопа должна плотно стоять на поверхности. Опускаем ягодицы в приседаниях как можно ниже, только так сможет произойти повышение потенции. В максимально низкой возможной точке нужно простоять пару секунд не двигаясь. Затем мужчина поднимает ягодицы вверх, как в обычных приседаниях. Ягодичную мускулатуру расслаблять нельзя ни на секунду. Достаточно будет десяти повторений в двух подходах.

Список движений

Попробуйте также следующие упражнения для повышения потенции в домашних условиях:

  • Тазовые вращения. Хорошо подойдут для утренней зарядки, улучшают не только потенцию, но и настроение. Ставим ступни на ширину плеч, руки – на пояс. Вращаем тазом – сорок движений по часовой стрелке, и столько же против. Это позволяет увеличить циркуляцию крови в области половых органов. А также усиливает поясничные мышцы, необходимые для энергичных и долгих фрикций;
  • Наклоны. Ступни ставим чуть шире плечевого пояса. Сгибаем корпус, пытаемся прикоснуться к полу пальцами. В первое время хватит двадцати повторений в трех подходах. Понемногу увеличиваем нагрузку, вплоть до пятидесяти наклонов. Больше нагрузку не наращиваем, продолжаем тренироваться в этом диапазоне. Это отличное повышающее потенцию средство. Улучшается не только кровообращение, но и работа нервов в зоне половых органов;
  • Крупные шаги. Выполнять это движение желательно в утреннее время, натощак. Берем две легкие гантели, весом не более десяти килограмм. Держим спину прямо, верхние конечности с гантелями смотрят вниз. Шагаем так, чтобы тело медленно просело, и коленный угол составил 90 градусов. Меняем ноги. Мужчина, выполняя это упражнение в домашних условиях быстро увеличивает уровень своей потенции.

Крем-воск «Здоров» от простатита

Крем-воск «Здоров»Простое и приятное лечение. Возможно ли это? Если Вы достигли возрастной категории в 35-ть лет, то начиная с этого момента, следует с особым вниманием относиться к своему здоровью, поскольку мужчины в этот период подвержены такому распространенному заболеванию как простатит.

Процесс развития данного недуга сопровождается болезненными, а также дискомфортными ощущениями. Наблюдаются серьезные проблемы в общем самочувствии, а также функционировании отдельных органов. Если своевременно не приступить к лечению и игнорировать симптомы, сигнализирующие о появлении болезни, то спустя сравнительно короткий промежуток времени можно столкнуться с серьезными осложнениями.

«Здоров» от простатитаКак свидетельствует статистика, на сегодняшний день больных мужчин, у которых наблюдается эректильная дисфункция, а также простатит, огромное количество, причем немалый процент пациентов страдает хронической формой заболевания. Если проблема усугубится, то лечение можно будет произвести только при помощи хирургического вмешательства.

Именно поэтому, если Вы наблюдаете у себя такие нарушения, как:

  • боли при осуществлении мочеиспускания;
  • частое посещение туалета, особенно в ночное время (порядка 5-ти раз);
  • появились сложности с потенцией, сразу же обратитесь к врачу.

правда или разводИменно специалист сможет произвести тщательное обследование и определить уровень проблемы, после чего назначит комплексное лечение. От того насколько верно будут подобраны методы, лекарственные препараты и процедуры зависит очень многое, в том числе скорость выздоровления.

Крем-Воск «Здоров» от Простатита ✎ Правдивые Отзывы

К сожалению, в современном мире не всегда можно полагаться на врачей, поэтому предлагаем Вам познакомиться с уникальным продуктом, который может стать одним из наиболее эффективных средств в избавлении от проблем с предстательной железой.

отзывы о пчелином воскеКрем-воск «Здоров» от простатита абсолютно безопасен для здоровья и не усугубит проблему. Отзывы о данном продукте свидетельствуют, что при его использовании наблюдаются первые положительные изменения буквально после нескольких сеансов применения.

Правда ли, что это средство может устранить проблему? Насколько эффективен крем-воск «Здоров» от простатита и где его можно купить? Эти вопросы интересуют многих мужчин, поэтому нижеизложенная информация будет как нельзя кстати.

Перейти на официальный сайт!

А стоит ли верить

Как перестать ходить по 5 раз за ночь в туалетДанное средство превосходно зарекомендовало себя, о чем свидетельствуют отзывы бывших больных. Крем-воск «Здоров» от простатита позволяет производить эффективное лечение в домашних условиях. Данное средство производит комплексное воздействие и обеспечивает гарантированно высокий результат.

Лечебный процесс с использованием данного крема отличается деликатностью и мягкостью, а облегчение наступает уже на первых этапах терапии. Безусловно, многие подумают, что это элементарный развод и крем «Здоров» очередные пустые обещания.

как избавиться от боли при мочеиспусканииНо, если Вы желаете быстро и надежно избавиться от простатита, если хотите, как можно раньше забыть о неприятных болевых ощущениях, то перестаньте строить предположения и испытайте данное средство на себе, ведь цена его мизерна, поэтому такую покупку может позволить себе каждый.

Крем-воск «Здоров» от простатита поможет Вам вновь обрести «мужскую силу», уверенность в себе и желание полноценно наслаждаться жизнью.

Как работает продукт

как улучшить потенциюПростатит возникает из-за появления проблем с кровообращением в зоне малого таза. Для полноценного кровотока отсутствуют проходы. Именно это вызывает появление неприятных болезненных ощущений, а также приводит к нарушению эректильной ф-ции.

Если купить крем-воск «Здоров», предназначенный для лечения простатита, и регулярно его использовать, можно существенно улучшить состояние сосудов, способствовать укреплению венозных стенок и повысить их тонус. Сегодня в аптеке предлагается множество современных лекарственных препаратов, но ни один из них не имеет такие положительные и восторженные отзывы, как крем «Здоров».

Как стать снова 18 летним здоровым ковбоемПри использовании данного продукта исчезают:

  • боли и воспаления;
  • улучшается половая жизнь;
  • начинает нормально функционировать мочевой пузырь.

Благодаря использованию этого нежного крема, Вы забудете о страхах и сможете получать удовольствие от интимной жизни. Вы нормализуете гормональный фон, и устраните проблему бесплодия. Крем-воск «Здоров» от простатита имеет положительные отзывы, поэтому вряд ли кто усомнится что отличный эффект использования это правда, а не развод.

Перейти на официальный сайт!

Состав продукта

Испытываете боли при мочеиспусканииКрем-воск «Здоров» от простатита содержит исключительно натуральные компоненты, которые отличаются комплексным воздействием:

  1. Продукт пчеловодства – прополис. Экстракт данного вещества предоставляет возможность устранить отеки, оказать венотонизирующий эффект. Кроме этого, экстракт прополиса прекрасно рассасывает образовавшиеся узлы и тромбы.
  2. Вы понимаете, что проблема есть и надо её решатьЖивица кедровая. Вытяжка из этого растения усиливает циркуляцию крови, а также предупреждает образование опухолей. Благодаря данному веществу устраняются застойные явления.
  3. Вытяжка из пчелиной огневки. Этот ингредиент оказывает прекрасное воздействие на венозные стенки. После регулярного использования этого вещества, входящего в состав крема, существенно увеличивается эластичность, а также упругость стенок. Нормализуется функционирование обменных процессов, а воспаления исчезают буквально после нескольких раз применения средства.
  4. разработан на основе натуральных продуктов пчеловодстваВоск пчелиный позаботиться о деликатном и бережном устранении болей, а также неприятного жжения. Обладает регенерирующим действием.
  5. Яд пчелиный. Данный продукт в лечении простатита просто незаменим. Благодаря нему, в том числе, крем-воск обретает свою ценность. Пчелиный яд эффективно устраняет спазмы и способствует улучшению кровотока. Производит легкое согревающее воздействие на поверхность.
  6. Оливковое масло отличается своими уникальными свойствами, которые способствуют заживлению трещин, ран, а также поврежденной слизистой.
  7. как доказали исследования, именно эти активные компонентыПчелиный подмор. Экстракт этого продукта позволяет устранить воспаление, болевые ощущения и появившуюся отечность.

Это далеко не все активные компоненты, которые позволяют ускорить лечебный процесс. Отзывы о данном продукте представлены в большом количестве в Интернете, но если Вы желаете убедиться лично, правда это или развод, то лучше самостоятельно купить данный крем, результат использования которого Вас не разочарует.

Перейти на официальный сайт!

Каких результатов ожидать

в большинстве своем продукты пчеловодстваКрем-воск от простатита «Здоров» моментально воздействует на негативные процессы и повреждения и помогает:

  • устранить боли и отеки;
  • улучшить процесс кровообращения;
  • способствовать рассасыванию опухолей;
  • избавить от застойных процессов;
  • в предельно короткие сроки восстановить стенки сосудов;
  • воздействовать на улучшение эрекции;
  • очистить и восстановить вены в зоне таза.

способствуют улучшению кровеносной системы организма и простатыЛечение простатита может быть приятным и очень эффективным, если купить потрясающее средство, которое помогло огромному количеству больных избавиться от неприятной проблемы.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Не игнорируйте появившиеся симптомы, ведь если приступить к своевременному лечению, можно обойтись «упрощенными» процедурами, не требующими вложения большого количества времени, финансовых средств и терпения.

Что думают специалисты

Одними из главных причин простатита принято считать нарушение кровообращения в органах малого тазаУрологи со стажем подчеркивают, что существует негативная тенденция: мужчины, замалчивают появившуюся проблему, и длительное время просто терпят возникающий дискомфорт. Поэтому на момент обращения к специалисту пациенты уже находятся в достаточно опасном состоянии. При этом имеющееся эффективное и доступное средство – крем от простатита, позволит уменьшить вероятность возникновения осложнений. Проблема, в большинстве случаев, может разрешиться на начальном этапе.

Крем воздействует на клетки, осуществляя моментальное проникновение в кровоток, а затем и в железу. Это обеспечивает отличную эффективность лечения. Наблюдения специалистов подтверждают – излечить простатит при использовании «Здоров» реально.

препятствуют нормальному кровотокуДополнительное достоинство данного средства – это универсальность. Оно может использоваться самыми разнообразными больными, вне зависимости от их состояния, а также возраста.

Крем-воск значительно улучшает потенцию, полностью восстанавливая здоровье мужчины, а также эффективно убирает рези, и возникающие при простатите болевые ощущения.

Как использовать это средство

Его нанесение осуществляется малым слоем. Средство надо аккуратно разместить между мошонкой и областью ануса. Положительные результаты будут видны уже на первом месяце лечения. Побочные эффекты и проблемы от передозировок полностью исключены. Противопоказаний нет.

Перейти на официальный сайт!

Есть множество рецептов и методов, как поднять потенцию в домашних условиях.

Если нет болезней половой системы и при правильном подходе желаемого результата достичь можно.

Сколько на это нужно времени, будет зависеть от сложности заболевания, его причин, возраста мужчины и выбранного метода.

Стоит отметить, что мгновенного результата добиться крайне сложно, но после появления улучшений результат сохраняется надолго.

Принципы лечения импотенции в домашних условиях

Терапию импотенции можно осуществлять и дома народными средствами, но для этого важно придерживаться общих принципов терапии. Только так можно достичь выздоровления.

Заболевание требует особого лечения, которое строится на ряде принципов:

Фото 2

  • больной для себя должен выработать распорядок дня;
  • придерживаться сбалансированной диеты, которая насытит организм важными микроэлементами и витаминами;
  • придерживаться повседневного уклада жизни, который не должен исключать интимные отношения;
  • важен ежедневный отдых и сон;
  • регулярные занятия спортом.

Следует понимать, что не всегда лечение в домашних условиях позволяет полностью избавиться от болезни. Рассчитывать на эффективность терапии могут лишь те пациенты, которые вовремя начали борьбу с недугом посредством медикаментозных средств и народных способов.

Как избавиться от импотенции дома при помощи лекарств?

Фармакологическая индустрия предлагает мужчинам, имеющим расстройства репродуктивной системы, прием лекарств, которые за короткий срок помогают вернуть потенцию в норму.

Среди них есть БАДы для усиления эрекции, лекарства, восстанавливающие гормональный фон, также таблетки, которые помогают избавиться от нарушений притока крови к органу.

Большой популярностью сегодня пользуются следующие препараты:

Фото 3

  • Виагра;
  • Алпростадил;
  • Йохимбин;
  • Золотой Конек;
  • Импаза;
  • Эректин;
  • Вука-Вука;
  • Меланотан.

Применяя эти средства, можно увеличить влечение, восстановить гормональный баланс и расширить кровеносные сосуды. Еще одним плюсом приема этих лекарств является улучшение качества спермы.

БАДы, помогающие восстановить мужскую силу

Фото 4Желание мужчин быстрее вылечить заболевание в домашних условиях заставляет их приобретать БАДы, которые весьма эффективны в борьбе с эректильной дисфункцией.

Специалисты говорят:

  • средства должны быть использованы в качестве дополнения к основной терапии;
  • применять БАДы нужно на протяжении длительного срока;
  • восстановление половой функции может сопровождаться усилением работы и сбоем других органов.

Есть немало добавок, которые лечат и оказывают профилактическое действие. Применение их помогает:

  • повысить потенцию;
  • укрепить стенки сосудов;
  • достичь стойкой эрекции;
  • активизировать кровоснабжение;
  • увеличить выносливость;
  • усилить сексуальное желание и др.

Эффективность БАДов объясняется их составом:

Фото 5

  • женьшень – помогает повысить эластичность сосудов, за счет чего восстанавливается эректильная функция;
  • кварцетин – повышает выносливость;
  • рыбий жир – останавливает болезнь;
  • витамин Е способствует нормализации кровотока;
  • цинк – помогает выработке тестостерона, стимулирует подвижность сперматозоидов;
  • L-карнитин – увеличивает выносливость и энергию и др.

Мужчины часто прибегают к использованию БАДов, поскольку они имеют мало противопоказаний и побочных эффектов, приобретаются без рецепта, недорогие, их можно употреблять в качестве профилактики заболевания.

Популярными средствами этой группы являются:

  • Перуанская МАКА;
  • Сеалекс Форте;
  • Аликапс;
  • Стимин;
  • Секрет Императора;
  • Красный корень и др.

Витамины и минералы для мощной эрекции

Важными витаминами для поднятия потенции считаются:

  • витамин А. Начиная уже с возраста 14 лет, ежедневно мужчинам требуется 1 мг в сутки этого витамина для обновления клеток, образования слизи и половых гормонов;
  • витамин В. Снимает усталость, обеспечивая организм энергией, способствует развитию мышечной ткани, улучшает кровоснабжение. Фолиевая кислота важна для образования серотонина, отвечает за влечение и ощущение удовольствия;
  • витамин С. Улучшает эрекцию и проводимость нервных импульсов, снабжает организм энергией;
  • витамин D. Усиливает кровоток, активизирует мышечную деятельность, участвует в синтезе тестостерона;
  • витамин Е. Отвечает за образование половых гормонов, снабжает кровью половые органы.

Важнейшими минералами для мужского организма являются:

  • цинк. Отвечает за производство спермы, мужских гормонов, функционирование простаты;
  • селен. Повышает потенцию и улучшает репродуктивную функцию;
  • марганец, магний и хром.

Продукты питания, помогающие вылечить эректильную дисфункцию

Правильное питание из организма выводит шлаки, восстанавливает работу ЖКТ, повышает иммунитет, активизирует образование тестостерона, усиливает кровоток. В рационе питания не должно быть жирных и жареных блюд.

Важно исключить пагубные привычки и добавить в ежедневное меню:

Фото 6

  • кальмары;
  • скумбрию;
  • устрицы;
  • рыбу камбала;
  • креветки;
  • нежирные сорта мяса;
  • орехи;
  • овощи: свекла, лук, морковь, чеснок, укроп, перец, спаржа, капуста;
  • шоколад черный;
  • чай: зеленый, черный, имбирный;
  • сметана, творог;
  • фрукты: киви, клубника, малина, бананы;
  • яйца;
  • свежие соки.

Упражнения Кегеля для укрепления мышц таза и повышения либидо

Фото 7Техника выполнения упражнений очень проста, но эффективна. Если выполнять их каждый день, можно контролировать эякуляцию и научиться продлевать эрекцию.

Первым делом тренировать необходимо главную мышцу таза, которая имеет прямое отношение к эрекции. От того, насколько сильно она разработана, будет зависеть и сила возбуждения.

Чтобы начать выполнять упражнения, нужно определиться, где она расположена. Во время мочеиспускания следует остановить струю. Отвечающая за этот процесс мышца и является той самой, которую необходимо тренировать.

Количество сокращений мышцы должно быть не менее 15 по 3 раза в день. В момент напряжения мышцы делается вдох, при расслаблении нужно выдохнуть. Постепенно количество сжиманий увеличивают до 50.

На каждое сжимание должно отводиться по 3 секунды. В этот момент брюшные и ягодичные мышцы не должны быть напряжены.

Как повысить мужское влечение при помощи массажа?

По мнению многих специалистов, массаж для улучшения потенции по результативности сравним с медикаментозной терапией. Массаж назначается при разных болезнях половой сферы, характеризующихся эректильной дисфункцией.

Фото 8Массаж помогает:

  • повысить кровообращение в органах таза;
  • усиливает восприимчивость нервных окончаний области промежности;
  • регулирует отток секрета простаты;
  • избавляет от застойных явлений;
  • повышает тонус половых органов.

Массаж для потенции может проводить любой мужчина в домашних условиях. Необходимо лишь разобраться, где находятся точки, отвечающие за половую функцию.

Найти их можно:

  • на руках – область запястья и между локтевым и плечевым суставом (посередине);
  • на стопах – центр пятки, боковая поверхность стоп с внутренней стороны;
  • поясница – по обе стороны отдела поясницы;
  • лобковая область – вокруг пупка над яичниками;
  • ноги – под коленом, на больших пальцах.

Водные процедуры, помогающие улучшить эректильную функцию

Не всем известно, что вода очень важна в восстановлении мужской силы. Благодаря водным процедурам можно значительно улучшить эректильную функцию.

Лечебные ванны

Лечебные ванны являются действенным средством повышения потенции.

Фото 9Достигается терапевтический эффект благодаря свойствам лечебных ванн:

  • усиливают в области малого таза кровоток;
  • предотвращают застойные процессы;
  • укрепляют мышцы;
  • повышают тонус организма.

Для процедуры нужно подготовить две емкости с холодной и горячей водой. В каждую из емкостей нужно поочередно садиться. В теплой воде необходимо провести 3 минуты, в холодной можно одну. Делается три подхода.

Контрастный душ

Контрастный душ обладает большим перечнем полезных свойств, среди них:

Фото 10

  • снимает усталость и мышечное напряжение;
  • профилактика застоя в малом тазу;
  • восстанавливает кровоток;
  • повышает либидо;
  • укрепляет эректильную функцию;
  • нормализует метаболические процессы.

Для правильного проведения процедуры на тело следует направить душ из теплой воды, постепенно снижая температуру. Количество подходов не менее пяти. Снижать температуру требуется не постепенно, а практически мгновенно.

Как поднять потенцию в домашних условиях народными средствами?

Народная медицина предлагает немало действенных средств, избавляющих от проблем с потенцией.

Настойки для мощной эрекции

Безопасно повысить потенцию помогают различные настойки. Все же единого рецепта, который может подойти любому мужчине, не существует. Все обладают преимуществами и недостатками и имеют некоторые противопоказания.

Перед приемом настойки лучше проконсультироваться с врачом:

Фото 11

  • из женьшеня. В банку объемом 5 л наливают качественную водку и помещают в нее корень растения. Необходимая доза в день – 50 г, выпивать нужно в три приема. По мере убавления настоя в него снова добавляют водку и продолжают процедуру. Разрешено так делать до трех раз, затем готовится новый сбор;
  • из имбиря. Эта настойка считается известным способом восстановления половой дисфункции. Одним стаканом водки заливаем 100 г натертого имбиря. Настаиваться он должен две недели, затем можно принимать на ночь по 9-10 капель;
  • из тысячелистника. Приготовить настой можно, добавив к его листьям семена пажитника, корень аира в пропорции 2:1:1. Все смешать и залить 1 л кипятка, настояться составу нужно 4 часа. После процеживания его употребляют раз в сутки;
  • чесночная водка. 1 кг чеснока раздавить, положить в емкость и влить 2 стакана водки. Настаивать неделю, пить по 15 мл перед едой;
  • настойка прополиса. Взять 20 г основного компонента и залить 80 мл водки. Настаивать неделю, взбалтывая каждые 2 дня. Достаточно 30 капель до еды по 3 раза.

Отвары лекарственных трав для увеличения либидо

Отвары для налаживания потенции – лекарственные средства, которые благодаря своей натуральности быстро возвращают мужскую силу.

Среди самых эффективных:

Фото 12

  • взять 5 ложек высушенного пастернака, 5 ложек сахара и влить 0,5 л воды. Варить на медленном огне, после чего дать отвару немного постоять. Пить по 1 ст.л. 4 раза в день;
  • взять 1 ст.л. шишек хмеля, добавить кипяток и 10 минут варить. Употреблять нужно перед приемом пищи;
  • из шалфея. Отвар прекрасно повышает потенцию у мужчин. К 2 ст.л. добавляется стакан кипятка. Смесь нужно греть на паровой бане 20 мин. Пить нужно по 1 ст.л. до трех раз в день до еды;
  • из алоэ. Чтобы получить лекарственную смесь, в равных долях берут масло, мед, сок алоэ, жир (барсучий) и сухой шиповник. Не доводя до закипания, держать на медленном огне. Употреблять нужно до приема пищи 3 раза по 1 ст.л.

Коктейли для восстановления мужской силы

Коктейли для повышения потенции приятны на вкус и одновременно являются неплохим методом повысить потенцию:

Фото 8

  • паста томатов и яйца перепелиные. В одном литре молока растворить 1 ч. л. пасты, добавить немного соли и черного перца, а также 2 перепелиных яйца. Все тщательно перемешивается;
  • сельдерей и красное вино. Сельдерей мелко нарезать, взять 100 г смешать с бутылкой виной и подогреть на водяной бане полчаса. Употреблять можно спустя 7 дней;
  • коктейль «Молодость». Понадобится 120 мл колы, ложка сахара, немного лимонного сока и 20 мл рома или коньяка. Все смешать и добавить 2 яйца перепелов.

Профилактика

Мужчинам следует следить за своим здоровьем уже с молодых лет.

Проблемы могут начаться уже в возрасте 30 лет, однако если вести здоровый образ жизни, вероятность развития недуга снижается.

Важно соблюдать простые правила:

  • отказаться от вредных привычек;
  • если нет необходимости, не стоит принимать препараты для получения острых ощущений;
  • регулярно заниматься спортом;
  • не переутомляться;
  • сбалансированно питаться;
  • регулярный секс.

Видео по теме

Как поднять потенцию в домашних условиях:

Лечение импотенции народными методами является высокоэффективным. Однако чтобы получить необходимый результат, важно скорректировать режим дня и избегать стрессов.

Добавить комментарий