То можно делать чтобы предотвратить инсульт

Содержание

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Простатит – это острое или хроническое воспаление простаты у мужчин. Его причинами могут быть инфекция, застой крови в венозной системе малого таза, нарушения иннервации, иммунные нарушения и др.

мужчина делает упражнение

Профилактика простатита в домашних условиях должна быть направлена на устранение влияния этих факторов. Чтобы предотвратить воспаление и другие заболевания предстательной железы, необходимо уделить особое внимание образу жизни, питанию и физической активности.

Причины заболевания и факторы риска

Наиболее частые причины болезни:

загрузка...
  • малоподвижный образ жизни, сидячая работа, отдых у телевизора;
  • длительное воздержание от половой жизни;
  • беспорядочное питание, ведущее к неправильному обмену веществ;
  • вредные привычки: курение, употребление спиртных напитков и пива;
  • хронические заболевания мочеполовой системы;
  • частая смена сексуальных партнеров увеличивает риск простатита;
  • венерические заболевания и мочеполовые инфекции;
  • задержка эякуляции и семяизвержения при половом акте;
  • чрезмерное употребление острой, жирной, соленой, пряной пищи;
  • частые запоры, геморрой;
  • пониженный иммунитет.

Первичная и вторичная профилактика

Мероприятия по профилактике простатита условно делятся на первичные и вторичные:

  • Первичная профилактика ставит своей целью предупреждение развития заболевания, и задумываться о ней стоит каждому мужчине после тридцати.
  • О вторичной профилактике нужно позаботиться тем, кто уже, к сожалению, знаком с простатитом. Целью ее должны стать действия, предупреждающие повторное возникновение этого заболевания или недопущение перерастания его в хроническую форму.

мужчина и женщина в кровати

В целом профилактика этого заболевания включает в себя широкий спектр лечебно-профилактических мероприятий, которые не только предотвращают простатит, но и улучшают качество жизни человека, продлевают продолжительность его жизни.

Основные принципы профилактики

Мужчины, которые находятся в группе риска, должны уделить особое внимание собственному здоровью. В первую очередь, это те, кто ведет малоподвижный образ жизни и те, кто имеет работу, которая связана с длительным пребыванием во влажной среде, постоянными переохлаждениями или трясками. Профилактика простатита, проведенная заблаговременно, поможет уберечься от неприятной болезни. Кроме того, она сохранит материальные средства, которые могли были быть потрачены на лечение простатита.

В домашних условиях рекомендуется выполнять несложные правила, которые помогут избежать этой неприятной болезни:

загрузка...
  1. Мужчина должен вести активный образ жизни, посещать спортзал. Если ваша работа сидячая, то необходимо делать перерывы и прогуливаться. Таким способом можно избежать застоя кровотока в малом тазу.
  2. Немаловажную роль для мужского здоровья имеет секс. Давно доказано, что частота и характер половой жизни напрямую влияют на состояние простаты. Однако беспорядочные половые контакты являются дополнительными источниками инфекции. Различные половые извращения, длительное воздержание или намеренное затягивание акта, как и его прерывание негативно отражаются на здоровье предстательной железы. Поэтому идеальным для здоровья простаты вариантом половой жизни является регулярный размеренный секс с постоянным партнёром.
  3. Основой питания должны служить продукты, полезные для всего организма, а особенно для представительной железы. В рацион следует включить нежирные сорта рыбы и мяса, каши, кисломолочную продукцию, свежие овощи и фрукты и сухофрукты, морепродукты, мед, соки и компоты.Ограничить или совсем отказаться от алкоголя, газированных напитков, жирных и копченых блюд, выпечки, чеснока и лука, грибов, субпродуктов.
  4. Избегание переохлаждения. Большое значение для профилактики простатита имеет состояние защитной системы организма. Одевайтесь потеплее, избегайте переохлаждения и сквозняков.
  5. Провоцировать воспаление простаты может снижение иммунитета организма, вызванное переутомлением, стрессом, переохлаждением и перенесенными заболеваниями. Поэтому профилактика от простатита должна быть направлена на полноценный отдых и сон.
  6. Душ. Чтобы не пить горькие таблетки, достаточно принимать контрастный душ. Массаж водными струями не только активизирует кровообращение в паховой области, но и повышает иммунитет.
  7. Регулярно проходите обследования у врача-уролога. Делайте это, даже если нет никаких симптомов болезни. Особенно это важно, если вы уже имели случай заболевания простатитом. В первый год после болезни приходите к урологу каждые три месяца. Следующие три года — каждые шесть месяцев. Если вы мужчина в возрасте после 40 лет, то врач обязательно порекомендует пройти еще ультразвуковое исследование предстательной желез.

Методы профилактики

Питание и полезные продукты

Лечебное питание при простатите должно основываться на следующих принципах:

  • не допускать ещё большего раздражения ПЖ;
  • обеспечить полноценный кровоток и питание простаты;
  • уменьшить выработку ночной урины. Для этого после обеда пациенту следует пить меньше жидкости;
  • избавиться от запоров. Лучший выход — кисломолочные продукты с низкой жирностью;
  • повышать иммунитет. Можно пропить курс витаминных комплексов, но лучше, чтобы нужные микроэлементы содержались в продуктах.

тарелка салата в руках у мужчины

Итак, лечебное питание предполагает максимальное снижение количества животных жиров рационе больного. Но это не означает полный отказ от мяса, просто нужно употреблять нежирные сорта. Сдабривайте пищу зеленью. Ешьте больше пастернака и петрушки, сельдерея и хрена.

Обратите внимание на цинкосодержащую еду: различные морепродукты и семечки тыквы. Цинк — самый важный элемент в борьбе с простатитом. Съедайте не менее 50 шт. тыквенных семян в день. Пополните рацион свежими соками, овощами, рисом. При обострении простатита пища должна быть только варёная. Как видно, правильно питаться совсем не сложно.

Абсолютное табу — алкоголь, солёная или острая еда. Это основные раздражители простаты.

Упражнения

Сидячий малоподвижный образ жизни приводит к застойным явлениям в малом тазу, ухудшению кровообращения. Предупреждение простатита заключается в активном образе жизни.

Очень рекомендованы:

  • занятия теннисом, бадминтоном;
  • «производственная» гимнастика, активирующая кровообращение в области малого таза;
  • зарядка, утренние пробежки, пешие прогулки.

упражнения при простатите

Что касается упражнений для простаты, то практически любая физическая активность благотворно влияет на орган. Примерный комплекс упражнений выглядит следующим образом:

  1. Напрягайте мышцы промежности, стараясь, как будто, втянуть в свой организм прямую кишку. Повторяйте это упражнение не менее пяти раз подряд, оставаясь в «зажатом» положении около трех секунд;
  2. Напрягите мышцы промежности, будто бы стараясь остановить мочеиспускание. В течение дня старайтесь выполнять это упражнение не менее четырех раз по 200 подходов;
  3. Поочередно расслабляйте и сжимайте интимную группу мышц. Ускоряйте и замедляйте темп;
  4. Произведите упражнения на сжатие-расслабление с участием ануса;
  5. Утром встаньте по стойке «смирно», напрягите все группы мышц, потом расслабьтесь;
  6. Поставьте ноги на ширину плеч. Производите медленные полуприседания с разведением коленей в стороны. Повторять не менее десяти раз;
  7. Ходьба на месте с высоким подъемом коленей;
  8. Лягте на пол. Выполняйте упражнение «велосипед», пока в икрах или ягодицах не появиться приятная усталость.

мужчина приседает

Можно начать даже с обычных приседаний. Сначала следует ограничиться 5-10 приседаниями в сутки, постепенно число упражнений надо увеличивать. Также можно попробовать «ходьбу на ягодицах». Сидя на полу, пытайтесь «походить» на ягодицах, этот прием достаточно выполнять в течение 5 мин в сутки.

Массаж простаты

Профилактика простатита у мужчин включает массаж. Процедуры проводят только после острого периода. Массаж простаты профилактический делают для создания необходимого оттока патологического содержимого из ацинусов, которое было накоплено во время хронического процесса.

Пальцевой массаж улучшает кровообращение и снижает венозный застой. Артериальная кровь приливает в ткань железы, улучшает ее трофику, устраняет застой секрета. На курс рекомендуется 8-10 сеансов. Частота курсов зависит от сохранившихся после хронического воспаления отклонений от нормы.

Лекарственные препараты

Отметим, что для профилактики используются препараты, содержащие растительные компоненты или экстракты из предстательной железы быка. Действие таких препаратов направлено на стимуляцию работы человеческой простаты, устранения застоя и увеличения выработки жидкого секрета.

Большинство врачей-урологов, рекомендуют к приему следующие препараты для профилактики простатита:

  • индигаплюс;
  • омник;
  • метронидазол;
  • простатилен;
  • простамол уно.

Эти лекарства противодействуют:

  • застоям крови в органах малого таза;
  • воспалительным процессам предстательной железы;
  • снимают отечные явления.

Кроме этого, при лечении и профилактике заболеваний простаты назначаются витамины — могут улучшить здоровье и снизить риск развития рака в долгосрочной перспективе.

Простатилен

Простатилен вводят по 1-2 ампулы раз в сутки, длительность лечения не более 10 дней. При необходимости курс повторяют. К противопоказаниям относится только индивидуальная непереносимость препарата.

упаковка Простатилен

Омник

Омник принимают по 1 капсуле раз в день после еды. Противопоказан при гиперчувствительности к составляющим веществам, печеночной недостаточности и гипотензии.

Аводарт

Препарат назначают по 1 капсуле раз в сутки, длительность лечения не менее полу года. Противопоказаниями является индивидуальная непереносимость и гиперчувствительность, печеночная недостаточность.

Цернилтон

упаковка Цернилтон

В зависимости от степени тяжести заболевания принимают:

  • при хроническом простатите — по 1 таблетке 3-4 раза в день,
  • при обострении простатита – по 4 таблетки трижды в день за полчаса до еды,
  • при гиперплазии – по 2 таблетки 3 раза вдень.

Длительность лечения от 6 недель до полугода, в зависимости от диагноза. Противопоказаниями является гиперчувствительность к составляющим компонентам.

Если простатит развился на фоне бактериальной инфекции, назначают противомикробную терапию. Список противомикробных таблеток для профилактики простатита у мужчин:

  • Простатилен. Инъекции по 5-10 мг делают внутримышечно 1 раз в сутки на протяжение 5-10 дней. Возможно появление крапивницы.
  • Метронидазол . Для лечения воспаления предстательной железы используется Метронидазол в виде суспензии, которая вводится диффузно. Сразу вводят 500-1000 мг за 30-40 минут. Повторяют процедуру через каждые 8 часов по 500 мл.
  • Цифран. На протяжении 28 дней принимают натощак. Суточная доза составляет 1000 мг (2 таблетки по 250 мг или 1 — 500 мг), которую нужно разделить на 2 приема через 12 часов.
  • Аводарт принимают по 1 капсуле раз в сутки независимо от приема пищи. С осторожностью применять для пациентов пожилого возраста.

Народные средства

Народная медицина больше подходит для профилактики заболеваний и патологических состояний.

  1. Две чайные ложки иван-чая заливают полулитрами горячей воды, настаивают в течение 5 минут и процеживают. Принимают два раза в день: утром (натощак) и вечером (за полчаса до еды).
  2. Если скорлупу каштанов (зеленую) настоять в виде отвара и пить по утрам натощак, здоровье мужчин будет всегда в порядке. Эту зеленую кожуру следует измельчить, взять ее две полных столовых ложки и залить кипятком — 0,5 литрами. Настой закрывают и оставляют настаиваться всю ночь. Утром принимают его по 1 чайной ложке. Хранят целебный состав в холодном месте. Курс: пока не закончится отвар.
  3. Семена тыквы необходимо съедать в сыром виде каждый день. Достаточно 25-30 семечек в день за полчаса до еды.
  4. Прополис и мед – отличные средства для профилактики воспаления простаты. Употребляйте их с пищей.
  5. Пропускают через мясорубку 1 кг семян подсолнечника и столько же ядер грецкого ореха. Каждое утро необходимо съедать натертую на терке луковицу и по столовой ложке того и другого.

мед и прополис

Профилактика простатита – залог вашего мужского здоровья. Все знают, что это и уверенность в себе, и хорошее настроение, отсутствия комплекса неполноценности. Это долгая и счастливая жизнь. Избежать простатита непросто, но возможно. Как вы проведете вашу старость – зависит от вас.

Травяной отвар на спирту

Приготовление:

  • ½ ст.л. чистотела, ½ ст.л. болиголова залить 100 мл спирта;
  • поставить настаиваться в темное место на 10 дней;
  • процедить;
  • принимать утром натощак.

баночки с травами

Начинайте прием настойки с 1 капли, постепенно увеличивая дозировку до 30 капель в течение месяца. Для более комфортного употребления настойку разбавляйте водой. Длительность приема составляет 30 дней. Затем постепенно уменьшайте количество настойки на 1 каплю.

Сок петрушки

Свежевыжатый сок петрушки принимайте 3 раза в день перед едой.

Настой на каштановой скарлупе

Возьмите зеленую шкарлупу с иголками.

Приготовление:

  • Возьмите 3 ст.л. измельченной скарлупы (используйте зеленую с иголками) и залейте 500 мл кипятка.
  • На 12 часов поставьте в темное место.
  • Процедите и 30 минут кипятите на водяной бане.
  • Принимайте по 25 капель за 30 минут до еды.
Настойка из меда и алоэ

Приготовление:

  • соединить по 500 мл мед, алоэ, вино;
  • перемешать до однородности, переложить в герметичную емкость;
  • поставить в холодильник на 7 дней настаиваться;
  • процедить;
  • принимать по 1ч.л. перед едой в течение 7 дней (если будут отсутствовать побочные эффекты, увеличить дозировку до 1ст.л.).

Половая жизнь

Половая жизнь мужчины, который болеет простатитом имеет не меньшее значение по сравнению с физически нагрузками, правильным питанием и домашними упражнениями.

Один из самых важных моментов вовремя профилактики считается регулярный секс.

Что значит правильная половая жизнь мужчины:

  • Регулярный секс с проверенным партнером. Секс считается регулярным если заниматься ним хотя бы два раза в неделю;
  • Не допускать прерывания полового акта, так как это приводит к застою;
  • Если партнер не проверенный, рекомендуется пользоваться средствами контрацепции.

ноги мужчины и женщины

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Имея активную половую жизнь, мужчина значительно уменьшает процент заболевания простатитом.

Мастурбация

Поговорим о мастурбации как профилактике простатита. Если по каким-то причинам у мужчины нет партнерши и сексуальных отношений, ему необходимо заниматься мастурбацией.

До середины 20 века и на протяжении предыдущих столетий мастурбация считалась позорным, вредным занятием, несущим вред здоровью.

Сейчас врачи рекомендуют мужчинам заниматься мастурбацией для того, чтобы не допускать застоя крови и секрета в предстательной железе.

Нормальный половой акт предпочтительнее мастурбации. При половом акте мышцы сокращаются сильнее и кровь циркулирует лучше.

«Пирацетам» представляет собой классический ноотропный препарат, поступающий в продажу в форме таблеток, капсул и раствора для инъекций. В основе препарата лежит действующее вещество пирацетам и дополнительные составляющие в виде наполнителей и сахара. Используют лекарство для лечения многих патологических дисфункций мозговой деятельности. Но гипертоники и люди, страдающие пониженным артериальным давлением, часто опасаются принимать средство, поскольку не знают, как «Пирацетам» влияет на давление, ведь даже в инструкции по применению детальных данных об этом нет.

Согласно медицинским предписаниям, актуально применение средства для таких заболеваний и нарушений:

  • в качестве восстанавливающего препарата после инсульта;
  • при ухудшении памяти и мыслительных процессов (деменции) у пожилых людей;
  • в составе комплексного лечения атеросклероза;
  • для выведения человека из комы;
  • при заболевании Альцгеймера;
  • при невротических и психиатрических синдромах, связанных с нарушениями памяти и сознания;
  • при абстинентных синдромах у наркозависимых и людей, страдающих алкоголизмом;
  • при токсических поражениях мозга и гипоксии;
  • в комплексе восстановительного курса при ДЦП;
  • других нарушениях, связанных сенесто-ипохондрическими процессами и расстройствами умственной, а также эмоционально-волевой деятельности.

Особенности воздействия «Пирацетама» на организм, снижает ли давление?

«Пирацетам» используется в медицине довольно давно, но при этом в полной мере воссоздать картину его влияния на организм человека не удалось до сих пор. Его действие зависит от вида и степени сложности заболевания, общего состояния здоровья пациента и многих других факторов.

Среди ярко выраженных характеристик фармакологического влияния на организм можно выделить:

  • повышения уровня кровообращения мозга;
  • активация обменных процессов в мозге;
  • стимуляция окислительных и восстановительных процессов в мозговых тканях;
  • мозговая детоксикация при алкогольных, наркотических или токсических отравлениях;
  • ускорение выведения глюкозы;
  • частичное разжижение (снижение степени вязкости) крови;
  • улучшение тонуса сосудов мозга;
  • повышает насыщение норадреналина и выработку дофамина, что обеспечивает ускорение приема и переработки мозгом нервных импульсов.

«Пирацетам» принимают при повышенном или пониженном давлении?

О том, понижает или повышает «Пирацетам» давление, не указано детально даже в официальной инструкции, но за годы его использования врачи создали определенное мнение об этом препарате. Принимая средство, следует учитывать то, что оно на каждый организм действует по-разному. Если говорить о влиянии на давление, то здесь будет правильнее акцентировать внимание на том, что это лекарственное средство предотвращает любые его скачки, то есть, стабилизирует.

Вследствие стимуляции наполнения норадреналина под воздействием «Пирацетама», происходит частичное повышение артериального давления. При этом снижение уровня вязкости крови и улучшение тонуса сосудов способствует снижению кровяного давления.

Таким образом, вместо скачка вверх или спада вниз, давление стабилизируется, приходит в относительную норму. Именно поэтому часто лекарство включают в комплекс противогипертонической программы лечения. Здесь «Пирацетам» помогает предотвратить инсульт, ишемию сосудов головного мозга и других осложнений, вызванных гипертонией.

Именно «Приацетам» помогает людям, пережившим инсульт, восстановить речь, память, мыслительные процессы и общее состояние нервной системы, при этом предотвращая скачки артериального давления.

Людям, страдающим пониженным давлением, стоит принимать средство с осторожностью. «Пирацетам» не приводит к серьезному спаду давления, но при этом он, снижая плотность кровяной массы и повышая эластичность сосудов, не позволит поднять уровень давления при его сильном снижении. Интересным фактом о «Пирацетаме» можно назвать то, что таблетированная форма этого вещества часто становится причиной частичного повышения давления, а инъекции его снижают, это тоже стоит учитывать при назначении лекарства.

Чтобы не нанести вреда своему организму, перед приемом средства следует обязательно проконсультироваться с врачом и, в случае появления любых побочных симптомов, обсудить с ним актуальность дальнейшего приема средства.

Как «Пирацетам» влияет на давление и организм при превышении дозы?

Принимая «Пирацетам», не стоит превышать дозу, поскольку это может привести к довольно тяжелым последствиям, таким как:

  • перевозбужденность и раздражительность;
  • бессонница;
  • боли в брюшной полости, сопровождающиеся тошнотой, расстройством стула или рвотой;
  • сильные аллергические реакции, вплоть до анафилактического шока;
  • повышение или понижение давления;
  • головокружения и дезориентация;
  • снижение уровня свертываемости крови, что при язвенных заболеваниях может привести к внутренним кровотечениям;
  • нарушения функций почек, поскольку именно они выводят лекарственное сырье из организма.

Важно! Подобные симптомы могут наблюдаться не только при передозировке, но и в случае приема «Пирацетама» здоровыми людьми, которые пытаются с помощью лекарства повысить свои умственные способности.

Предназначением средства является нейтрализация патологических изменений процессов мозговой деятельности, но никак не повышение интеллекта или стимуляция здорового мозга.

«Пирацетам» повышает или понижает давление, и на что еще обратить внимание?

Нельзя принимать «Пирацетам» с препаратами, содержащими йод или гормональные вещества, поскольку это может привести к гиперактивности, перевозбужденности и даже агрессии.

Воспрещается назначать лекарство перед оперативным вмешательством или сразу после него, поскольку способность «Пирацетама» снижать уровень плотности крови может привести к кровотечениям.

Для людей, которые используют «Пирацетам», рекомендуется отказаться от вождения транспортных средств, поскольку он может влиять на концентрацию внимания.

Отказаться придется и от занятий спортом и тяжелых физических нагрузок, которые при лечении «Пирацетамом» могут вызвать повышение давления.

На сегодняшний день «Пирацетам» считается самым практичным и востребованным ноотропным препаратом, благодаря высокой эффективности при лечении патологических дисфункций мозга и доступной цене. Практика показывает, что даже проблемы с давлением не препятствуют использованию средства, если строго придерживаться предписаний врача, быть ответственными и серьезно относиться к своему здоровью.

[Всего голосов: 11    Средний: 2.6/5]

Как продлить мужчине половой акт — эта тема во все времена волновала сильную половину человечества. Дело в том, что слишком короткий половой акт не позволяет женщине получить удовольствие от сношения, в результате чего мужчина начинает испытывать психологический дискомфорт и может даже впасть в депрессию.

Средства, помогающие продлить половой акт, дают возможность мужчине чувствовать себя полностью полноценным человеком, имеющим возможность жить нормальной половой жизнью. В результате его сексуальные отношения с женщинами полностью восстанавливаются, а связанные с коротким соитием проблемы разрешаются.

Причины возникновения проблемы

Медицина не устанавливает строгие временные рамки, которыми должен ограничиваться половой акт, однако среднее соитие должно длиться примерно 5-10 минут. Обычно за это время мужчине придется совершить примерно шестьдесят фрикций. Если коитус продолжается не более двухсот секунд (при этом мужчина совершает не более десятка движений), такой половой акт можно считать коротким.

Картинка 1

Причем стоит всегда помнить о том, что качество сексуальной жизни полностью зависит от взаимопонимания половых партнеров. Так, если женщина за две-три минуты получает полное удовольствие от общения с мужчиной, такое положение именно для этой пары считается нормой, и мужчине не нужно думать о том, как продлить половой акт. Тем более ему не стоит принимать средства для его продления. Подобное самолечение может весьма плохо сказаться на мужском здоровье, принеся вместо пользы вред.

С «технической» точки зрения короткий половой акт характеризуется преждевременными семяизвержениями. Однако не стоит впадать в панику, когда ваша эякуляция стала наступать не в обычный срок, ведь причиной этого могут быть разные факторы. Например, длительное воздержание весьма значительно сокращает продолжительность секса, регулярные сношения позволяют поддерживать продолжительность сношения на приемлемом для партнера уровне вне зависимости от их пола.

Читайте также:

Как правильно принимать Простатилен 50.

Особенности назначения Ромазулана.

Инструкцию по применению Сумамеда 500 читайте здесь.

Основными причинами короткого полового акта являются:

  • заболевания мужской мочеполовой сферы;
  • эриктильная дисфункция;
  • повышенная чувствительность головки полового члена;
  • различные невротические и психологические болезни.

Отдельной и достаточно сложной причиной возникновения короткого полового акта у мужчины считается такое явление, как гиперсексуальность. В этом случае сношение происходит быстро, но и восстанавливается мужчина очень быстро. В результате при некотором навыке он может доставить женщине удовольствие в результате серии быстрых половых актов.

Кроме того, продлить половой контакт можно, вылечив приобретенный или врожденный синдром парацентральных долек головного мозга. Именно из-за этого заболевания может нарушаться мочеиспускание и при присутствии нормальной половой жизни возникают регулярные поллюции. Преждевременную эякуляцию в редких случаях может вызвать заболевание позвоночника, сопровождающееся нарушением работы поясничного отдела спины.

Методы продления соития

Так как половая сфера — это чрезвычайная тонкая область, здесь не может быть универсальных ответов на вопрос о том, как продлить половой акт.

Изображение 2

Правда, существуют группы наиболее общих рекомендаций, позволяющих мужчине разрешить описываемую проблему. Например, к ним относят:

  • улучшение техники сексуальных отношений;
  • общее укрепление здоровья;
  • использование смазок, гелей и иных средств, обладающих пролонгирующим эффектом, в их качестве могут выступать и народные средства.

Так, правильное питание — это средство, относящееся к приемам, позволяющим улучшить общее состояние организма. Благодаря правильному питанию в человеческий организм поступает цинк, витамин Е, магний. Данные вещества резко усиливают потенцию и позволяют значительно продлить время коитуса.

Еще одним некардинальным методом, позволяющим ответить на вопрос о том, как продлить половой акт, является совершенствование форм сексуальной жизни. Так, сексологи рекомендуют придерживаться следующих правил во время соития:

  1. Уделять достаточно времени тому, чтобы простимулировать женщину. Если это провести правильным образом, то введение пениса во влагалище не приведет к раздражению его головки и, соответственно, к преждевременной эякуляции.
  2. Возбуждение женщины необходимо контролировать и не допускать ее «расхолаживания» в момент прекращения фрикций.
  3. Имеет смысл прекращать фрикции в момент наибольшего возбуждения. Это позволит продлить до приемлемого уровня время осуществления полового акта.

Если же продлить половой контакт назваными мерами не удается, имеет смысл обратиться к врачу для проведения комплексной диагностики организма. Качественное лечение таких заболеваний, как болезнь Бехтерева, рассеянный склероз, а также позвоночная грыжа позволяет избавиться от описываемого нами мужского недуга.

Кроме того, существует и такой радикальный способ продлить половой контакт, как обрезание, дело в том, что в результате удаления крайней плоти головка пениса становится менее чувствительной, что позволяет в несколько раз удлинить время полового акта. В результате отпадает необходимость в таких народных средствах продления близости, как использование двух презервативов одновременно или же мастурбация за 4-6 часов до будущего полового акта.

Запрещенные приемы лечения

Так как секс и все, что с ним связано, — это весьма тонкая область не только человеческих взаимоотношений, но и здоровья, следует сказать, что существуют некоторые методы самолечения рассматриваемого недуга. Однако применять их ни в коем случае нельзя.

Например, в любом случае нельзя заниматься лечением выявленных у вас болезней мочеполовой сферы. Они могут дать такие серьезные осложнения, по сравнению с которым преждевременное семяизвержение может показаться сущим пустяком. Кроме того, надо сказать, что лечение, казалось бы, не связанных с сексом заболеваний позволяет разрешить все проблемы с продолжительностью коитуса.

Иллюстрация 3

Лучше не стараться продлить половой контакт, используя неправильные и вредные техники для продления сношения, например, такие как пережатие мочеиспускательного канала перед эякуляцией. Дело в том, что таким способом можно нарушить правильную работу предстательной железы и вызвать простатит.

Кроме того, не нужно идти на крайние меры и вовсе отказываться от половой жизни. Если вы заболели, то продлить половой акт вы не сможете, полностью отказываясь от секса. Наоборот, вы усугубите имеющиеся уже у вас психологические расстройства и заболевания половой сферы.

А вот что приветствуется и что может дать только сугубо положительный эффект, так это контроль эмоционального состояния до и во время процесса. Так, во время секса можно думать об совершенно посторонних вещать, иногда даже неприятных вам. В результате ваше напряжение резко снизится, и вы сможете заняться любовными утехами более продолжительное время.

Некоторые мужчины стесняются того, что у них быстрая эякуляция и короткий половой акт, при этом никаких мер для своего лечения они не принимают. Это неправильно, так как данный симптом может быть признаком весьма серьезных заболеваний, таких как болезни мочеполовой системы, хронические заболевания позвоночника, импотенция, депрессия и неврозы.

К какому врачу обращаться?

В случае нарушения нормальной продолжительности полосового акта стоит обращаться за помощью к сексопатологу, урологу, андрологу и иногда — к мануальному терапевту. Что же касается лабораторных исследований, то обычно в этом случае назначают сдачу анализов крови, ЭКГ, УЗИ мочеполовых органов, рентген.

Медикаментозное лечение назначается только врачом, самолечение в любом случае недопустимо. Основными препаратами, применяемыми в качестве средств для лечения короткого полового акта, являются:

  • Левитра, Виагра, Сиалис, Зидена, то есть ингибиторы фосфодиэстеразы тип 5;
  • Импаза или активаторы NO синтазы;
  • Тестостерон;
  • биологически активные добавки, такие как Трибестан или Аликапс.

Картинка 4

При этом не стоит обращаться к модным и рекламируемым препаратам с сомнительной репутацией, которые из-за своей недоказанной эффективности и безопасности могут нанести мужскому организму большой вред. Особенно от их приема стоит воздержаться лицам, страдающим сахарным диабетом, заболеваниями сердечно-сосудистой системы, и тем мужчинам, у которых нет выраженных отклонений соматической и психической природы. Злоупотребление этими препаратами, направленными на продление полового акта, может привести к весьма печальным последствиям — вплоть до летального исхода.

Для того чтобы у мужчины не возникало проблем с преждевременной эякуляцией, он должен принимать определенные меры, направленные на профилактику такого явления. Так, например, спорт и здоровый образ жизни позволяют добиться общего укрепления организма и способствуют устойчивой эрекции. Это, в свою очередь, избавляет пациента от чувства страха и неуверенности перед половым актом, в результате чего его продолжительность увеличивается.

Кроме того, имеет смысл регулярно посещать консультации сексолога, уролога и андролога. С их помощью можно заранее предотвратить начало течения достаточно серьезных заболеваний половой сферы, одним из симптомов которых может стать преждевременная эякуляция или же резкое сокращение продолжительности полового акта.

Важным фактором профилактики нарушений в сфере репродуктивного здоровья является регулярная половая жизнь с одним партнером. Любящая и понимающая мужчину партнерша может помочь ему преодолеть психологические проблемы. Кроме того, она может помочь ему выполнить некоторые упражнения, позволяющие продлить половой акт без применения медикаментозных средств.

Упражнения, способствующие продлению полового акта

Одной из наиболее эффективных техник укрепления своего полового здоровья и, соответственно, продления времени полового акта является так называемая «даосская» техника. Она была разработана еще в Древнем Китае. Заключается в том, что по обоюдному согласию с партнершей мужчине необходимо будет изменить технику выполнения фикций. Для этого необходимо во время полового акта чередовать короткие и глубокие проникновения. Так, например, в первые пять минут стоит произвести три неглубоких и одно длительное проникновение. В дальнейшем число «коротких» фрикций увеличивается, а «длинных» уменьшается. В результате можно добиться увеличения времени сношения в четыре раза.

Иллюстрация 5

Еще одним методом лечения преждевременной эякуляции являются так называемые «упражнения Кегеля». Они заключаются в том, что мужчине предлагается задержать мочеиспускание, напрягая соответствующие мышцы, а также периодически их расслабляя. В результате такой «гимнастики» мышц паха у лица, страдающего проблемой короткого полового акта, появляется возможность контролировать время наступления эякуляции, что позволяет увеличить продолжительность контакта.

Подобна названным упражнениям техника «старт-стоп». Она направлена на тренировку мышц, отвечающих за эякуляцию. Она заключается в том, чтобы простимулировать пенис и перед самым семяизвержением остановиться. Далее процедуру повторяют несколько раз, в результате чего контроль над ним усиливается.

В том случае, если названные упражнения не дают эффекта, имеет смысл перейти к применению дополнительных средств, например, таких как специальные смазки и гели, уменьшающие чувствительность головки полового члена. Кроме того, таким же эффектом могут обладать презервативы, смазанные подобными мазями и гелями.

В любом случае вам не стоит отчаиваться и впадать в уныние, ведь секс — это не только сам половой акт, но и тесный психоэмоциональный контакт между партнерами. Если он тесен, то шансы на преодоление проблем, возникающих в интимной сфере, весьма высоки.

Добавить комментарий